Семечки подсолнуха Лакомка, сырые

Семечки подсолнечника - такое доступное и знакомое с детства лакомство. Здоровая миска обжаренных с солью семечек - это отличный повод собраться вечером всей семьей за столом и поделиться тем, что произошло за день. Семечки подсолнуха имеют богатый состав полезных жирорастворимых витаминов (А, Е, D, группа В), минералов (магний, цинк, железо, фтор, кальций, йод), аминокислот и полиненасыщенных кислот, которые снижают уровень холестерина и замедляют старение клеток. Витамины в семечках нормализуют состояние кожи, слизистых оболочек и волос. Семена подсолнуха прекрасно подходят для употребления в период диеты и поста. Их также рекомендуют употреблять беременным при приступах изжоги. Семечки подсолнуха благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Их употребляют для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта. Положительно влияют на работу печени и желчевыводящих путей. Недозревшие семечки в белой кожуре полезно есть для снижения давления и усиления аппетита. За счет высокого содержания в семечках подсолнуха витаминов группы В укрепляются ногти, волосы. Масло на основе семечек используют в косметологии для создания кремов, скрабов, тоников и прочих средств.