Куриное яйцо содержит все незаменимые аминокислоты и обеспечивает ими организм на 25% от суточной нормы. Но злоупотреблять яйцами не стоит, поскольку избыток белка, получаемый организмом, вреден для почек, большое количество его влияет на кровообращение не в лучшую сторону.
Отзывы покупателей